为了广大的在校大学生能够更好地关注自己的身体，提高当代大学生的身体素质、活跃大学校园的气氛，坚持科学的有氧运动与学习的劳逸结合，金融会计学院于3月18日举行了瑜伽社团培训活动，同学们积极参加。
在指定场地同学们依次坐开，老师向大家介绍瑜伽的基本知识和功效以及展示瑜伽的一些基本动作，带大家进行练习静心调息、体位、休息等。通过禅静的有氧运动中，同学们放松心情、调整呼吸、舒展肢体，共同体验一场完美的身心修行之旅，虽然大部分学生都是第一次接触瑜伽，练习起来也有一定的难度，但大家都十分有定力，配合呼吸舒展着身体，努力做到自己的极限。
最后大家每人选择一个瑜伽动作由老师组合，形成瑜伽体位的展示。同学们与老师进行交流和互动，老师们会给大家纠正一些在日常工作生活中常出现的不正确的姿势，并给大家分享一些健康养生的小知识。
瑜伽可以让大家在大学生活中打造全新的自己，塑造青春体形，获得健康的体魄，放松身心，消除精神紧张，相信经过瑜伽课程的学习，社团的每一位成员将收获更健康的身体和更完美的体态，以及一种健康的生活方式、一种美好的生活态度。
